五大排毒蔬菜介紹

    五大排毒蔬菜

　　蔬菜配送公司滬鑫餐飲介紹說:冬菇：降血壓，內含的獨特多糖對提高免疫力和排毒能力，抑制癌癥細胞生長作用明顯。

　　海帶：含豐富的磺硫酸多糖和8種氨基酸，能吸收血管中的膽固醇，加速排除炎癥代謝物。

　　黃瓜：黃瓜酸促進新陳代謝物排除，細纖維是腸道清道夫。

　　木耳:含有獨特的植物膠質，吸附力強，能吸附人體消化系統內的灰塵雜質，再由代謝系統排除體外。

　　苦瓜：含有活性蛋白質，能增加免疫細胞活性，消除體內有害物質。

　　五大排毒水果

　　蘋果：半乳糖荃酸含量豐富，能有效幫助排毒，果膠可以防止食物在腸內腐敗，減少毒素的產生。

　　櫻桃：所含生物堿能有效促進腎臟排毒，利于體液排出。

　　荔枝：維生素a維生素b維生素c含量豐富，能改善肝功能，促進細胞生成，是排毒養顏佳品。

　　檸檬：能溶解體內脂肪，激發身體的自我凈化過程，達到瘦身排毒的目的。

　　圣女果：維生素c和紫紅素的含量非常豐富，強力抗氧化的同時又能清涼排毒。